Jak zmieniały się standardy komfortu sypialnianego na przestrzeni wieków

Sypialnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu. Wynika to z tego, jak ważny jest sen, dla ludzkiego samopoczucia i zdrowia. Obecnie coraz więcej mówi się o konieczności przemyślanego urządzania sypialni, z myślą o higienie snu. A jak zmieniały się standardy komfortu sypialnianego na przestrzeni wieków? Starożytność i średniowiecze Początkowo ludzie spali na prowizorycznych […]

Jak wybrać odpowiedni materac

Wybór materaca jest dla większości osób prawdziwym wyzwaniem. Dzieje się tak z powodu braku ogólnej wiedzy dotyczącej wybierania materaca. Często nie potrafimy również określić, czy wolimy spać na twardym podłożu, czy bardziej miękkim, a jest to bardzo ważne przy jego kupnie. Wygodny materac potrafi zapewnić zdrowy sen oraz sprawić, że będziemy wypoczęci i nic nas […]